台灣高溫警戒！熱傷害就診翻倍，藥師分享皮膚防護 3 個關鍵

氣象局資料顯示，2026 年 7 月第一週台灣熱傷害就診人數較去年同期翻倍，南部多縣市發布高溫警戒。當氣溫長時間維持在 35°C 以上，不只中暑風險上升，皮膚也正在悄悄承受壓力。

高溫怎麼影響皮膚？

• 大量流汗帶走皮膚水分，屏障功能下降，外界刺激更容易滲入
• 紫外線強度在夏季達到全年高峰，長時間曝曬加速皮膚老化
• 空調環境進出溫差大，皮膚油水失衡，乾燥緊繃感加劇
• 慢性病患、老年人與兒童皮膚對高溫更敏感

「我常跟來藥局的客人說：夏天皮膚比冬天更需要保養。很多人以為夏天出油多就不用保濕，其實恰好相反——流汗帶走的水分，用普通乳液根本補不回來。」—— 黃維德，普健生醫總經理

夏季皮膚防護 3 個關鍵策略

• 防曬是首要防線：選擇 SPF 30+ PA++ 以上的防曬品，每 2 小時補擦，不分陰天晴天
• 補水要靠保濕品，不是喝水：喝水補充全身水分，但皮膚表層的水分需要外用保濕品鎖住
• 進出冷氣房即時補保濕：冷氣快速帶走皮膚水分，隨身攜帶保濕噴霧或乳液，可即時補充

防曬一定要記住的細節

• 防曬出門前 20-30 分鐘擦，讓防曬成分完整附著
• 容易忽略的部位：耳後、頸後、手背、腳背
• 有開車習慣者：車窗雖擋 UVB，但 UVA 仍能穿透，長時間開車仍需防曬

外用保養成分的選擇策略

夏季建議選擇質地清爽、不堵塞毛孔的保養品。普健生醫 sPPT® 外用保養系列採用生醫傳導技術，配方設計注重清爽吸收，適合夏季日常使用。以上為保健保養品，非藥物，不具醫療功效。如有皮膚相關健康問題，請先諮詢皮膚科醫師。

有任何皮膚保養相關問題，歡迎透過 LINE OA 聯繫普健生醫藥師團隊，我們提供免費諮詢服務。

可以攜帶藥袋、藥品或產品原包裝，到聯盟門市請藥師協助核對成分、用量與保存注意事項。 藥師會依現有資訊提供用藥安全建議；必要時會建議你洽詢原開立處方的醫師或就醫。

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