打瘦瘦針的客人，前幾個月回診拿藥時常常笑得很開心，體重一個月掉好幾公斤；但大概三到四個月之後，不少人會皺著眉頭跟我說：「藥師，我這陣子體重卡在同一個數字，怎麼量都差不多，是不是這針已經沒效了，還是我是不是要自己加量才會繼續掉？」這種卡住的感覺很容易讓人心急，但體重停滯不代表藥物失去作用，背後有幾種常見原因，自己亂加量反而可能增加副作用風險卻不一定解決問題。
為什麼體重會出現「停滯期」，不是突然沒效
使用GLP-1類藥物減重的過程，體重下降的速度本來就不是一條直線往下的曲線，初期因為食慾明顯受到抑制、基礎代謝量相對體重還高，掉體重的速度通常比較快；隨著體重下降，身體基礎代謝量也會跟著降低，加上身體對藥物的反應可能隨時間產生一定程度的適應，體重下降速度自然會趨緩，甚至在某個區間停滯一段時間，這是生理上常見的現象，而不是代表藥效完全消失。另外，飲食習慣在減重中後期不自覺鬆動、活動量沒有跟上，也是造成停滯的常見原因，不一定全部歸咎在藥物身上。
- 初期體重下降快，中後期趨緩甚至停滯一段時間，是許多使用者在減重過程中都可能出現的生理現象
- 基礎代謝量隨體重下降而降低，熱量攝取若沒有同步調整，停滯感會更明顯
- 飲食控制或活動量在中後期容易不自覺鬆動，這部分需要自己誠實檢視，而不是直接歸因於藥物沒效
- 不同人對同一劑量的反應本來就有差異，停滯的時間長短也因人而異，沒有一體適用的標準
「客人最常問我的就是是不是要自己加量才會繼續掉，但劑量怎麼調整，從來都不該是自己決定的事。瘦瘦針是醫師依照個人狀況開立的處方藥，停滯期背後可能是生理性的，也可能跟飲食活動量有關，要先讓開立處方的醫師知道實際狀況，再由醫師判斷下一步，不是自己加量這麼簡單。」—— 黃維德
遇到停滯期，該做什麼而不是自己調整劑量
- 回診時主動跟醫師描述體重停滯的時間長度、目前的飲食與活動狀況，讓醫師有完整資訊做判斷
- 不要自行增加劑量或縮短施打間隔，想藉此突破停滯，這樣做無法保證效果，反而可能增加腸胃不適等副作用風險
- 趁停滯期回頭檢視飲食記錄與活動量，是否在不自覺中鬆動了原本的習慣
- 體重停滯合併明顯疲倦、情緒低落等變化，也應一併告知醫師，排除其他可能原因
以上為衛教科普資訊，不構成醫療建議，也不涉及特定廠牌藥品的效果比較或劑量建議。GLP-1類藥物屬於醫師處方藥，劑量調整與減重計畫的安排都應由醫師依個人狀況評估決定，請依醫師指示用藥，如對體重變化有疑慮，建議於下次回診時主動提出，也歡迎攜帶藥品包裝至藥局與藥師確認保存狀況與基本用藥資訊。
常見問題
體重停滯超過一個月，是不是代表這款藥對我沒效了，該換藥？
停滯一段時間不一定代表藥物失去作用，是否需要調整治療方式，應由醫師綜合飲食、活動量與整體減重進度評估，不建議自行判斷換藥或停藥。
停滯期間可以靠節食加強效果嗎？
不建議自行採取極端節食方式。熱量攝取過度限制可能影響身體狀況，也不一定能突破停滯，建議先與醫師或營養師討論合適的飲食調整方向。
可以攜帶藥袋、藥品或產品原包裝，到聯盟門市請藥師協助核對成分、用量與保存注意事項。 藥師會依現有資訊提供用藥安全建議；必要時會建議你洽詢原開立處方的醫師或就醫。
目前聯盟門市：新北板橋、新北永和、台北士林、台中西區。 不在這些地區？可以先向住家附近的藥局，或原開立處方的醫療機構詢問。