「藥師，我聽人家說吃益生菌可以改善小孩的異位性皮膚炎，是真的嗎？」這是黃維德藥師在藥局櫃檯經常被問到的問題。答案沒有那麼非黑即白——皮膚科醫師林政賢在衛教文章中整理了目前的科學證據，結論是：益生菌對某些年紀之前的孩子確實可能有幫助，但過了那個階段，效果就不一定明顯了。
Th1、Th2失衡，益生菌想解決的是什麼問題？
林政賢醫師指出，異位性皮膚炎背後牽涉Th1與Th2兩種免疫反應的失衡——Th1與對抗外來病菌的「抵抗力」有關，Th2則與過敏反應密切相關。理論上，腸道在嬰幼兒時期建立好菌相的過程中，若有益菌數量不足，可能是造成這種免疫失衡的原因之一，這也是「補充益生菌」這個介入方向的科學邏輯起點。
- 免疫發展關鍵期：嬰幼兒腸道菌相建立的過程，與免疫系統的Th1/Th2平衡發展有關
- 2歲前的觀察：部分研究顯示，補充特定益生菌菌株，對2歲前的過敏預防「可能」有幫助
- 4歲後的追蹤：持續追蹤到4歲後，統計上益生菌組與對照組已經看不出明顯差異
- 已發病族群：對於已經確診異位性皮膚炎的孩子，補充益生菌是否有實際治療效果，目前醫學文獻的結論並不一致
「益生菌不是萬靈丹，也不是沒有用，重點是要弄清楚自己的孩子適不適合、在對的時間點用。與其自己亂買菌種，不如先問問藥師或醫師，針對孩子的狀況給建議。」—— 黃維德，普健生醫總經理
挑選益生菌的3個原則
- 菌株要有實證：確認產品標示的具體菌株名稱，是否有相對應的研究數據支持，而非只寫「乳酸菌」籠統帶過
- 菌數要足量：低於研究實驗使用劑量的產品，效果打折扣的機率較高
- 耐胃酸膽鹼存活力：益生菌必須能通過胃酸與膽鹼的考驗，順利抵達腸道存活、定殖，才有機會發揮作用
🔬 普健生醫核心技術
腸道菌相的調節屬於「由內而外」的保養路徑，而普健生醫 sPPT® 技術聚焦的是「由外而內」——透過生醫傳導技術，協助外用保養成分更有效抵達皮膚需要的深度，兩者屬於不同的保養路徑與研究框架，不是互相取代的關係。sPPT® 系列為保健保養品，非藥物，不具醫療功效，兩者是否合併使用，建議諮詢藥師或醫師評估個人狀況。
益生菌的選擇與使用時機因人而異，尤其嬰幼兒的腸道與免疫發展階段不同，建議先諮詢藥師或兒科醫師，依照孩子的實際狀況評估是否適合，不宜自行大量補充。資料來源：高雄皮膚專科林政賢醫師衛教文章《益生菌有益於異位性皮膚炎》 https://jslin.tw/atopic_dermatitis_probiotic/ 。