最近藥局常遇到客人指著嘴角問：「藥師，這是曬傷還是長痘痘？又痛又刺，還有一顆顆小水泡。」仔細問診多半會發現，這幾天不是曬了一整天太陽，就是連續熬夜、出國旅行作息大亂。這其實不是曬傷，而是「唇皰疹」，也就是單純疱疹病毒復發的典型表現。
唇皰疹不是曬傷，是潛伏病毒被「叫醒」
多數成人體內其實都帶有第一型單純疱疹病毒，初次感染後病毒會潛伏在神經節中，平常不會有症狀。但當身體出現特定狀況，病毒就可能重新活化，在嘴唇周圍長出成群的小水泡，接著破皮、結痂，整個病程通常持續7到10天左右。
夏天特別容易復發，3個原因要注意
- 紫外線曝曬：嘴唇皮膚薄、黑色素少，防禦力比臉頰弱，夏天長時間曝曬是最常見的誘發因子之一
- 熬夜與作息混亂：暑假、旅遊旺季讓很多人睡眠不足，免疫力短暫下降，病毒容易趁機活化
- 身體疲勞、壓力大：高溫悶熱本身就是一種生理壓力源，加上情緒緊繃，都可能是誘發的最後一根稻草
「很多客人以為嘴角長水泡是『火氣大』，其實跟中醫講的上火概念不完全一樣，這是病毒的問題。重點是提早發現、正確照護，不要用手一直摳，反而容易讓病灶擴大或傳染到其他部位。」—— 黃維德
居家照護怎麼做，才不會越弄越糟
- 感覺嘴角刺癢、緊繃的前兆期，是介入處理的黃金時間，及早留意通常能縮短病程
- 水泡出現後不要用手摳、不要刻意弄破，避免病毒沾染到眼睛、其他皮膚部位或傳染給他人
- 避免與他人共用杯子、餐具、毛巾、護唇膏，發作期間也建議暫停親吻小孩
- 外出前記得擦具防曬係數的護唇膏，減少紫外線這個常見誘發因子
- 如果一年反覆發作超過數次、水泡範圍擴大合併發燒，或免疫力較弱者，建議就醫由醫師評估是否需要口服或外用抗病毒藥物治療
唇皰疹癒合後，嘴唇皮膚容易暫時比較脆弱敏感，日常可以搭配溫和的皮膚屏障保養品幫助修護，普健生醫 sPPT® 保養系列即屬此類保健保養品，非藥物，不具醫療功效。若水泡持續未癒合、反覆發作或合併其他不適，仍應以醫師診斷與治療為主，不建議自行判斷用藥。