這幾週早晚氣溫明顯轉涼，白天還是悶熱，晚上出門卻要加件薄外套，這種日夜溫差大的天氣型態，其實是心血管疾病相對好發的時節。藥局裡本來就有在追蹤三高的長輩客人，這段期間我會特別提醒他們：氣溫變化對血管的影響，比很多人以為的更直接，心肌梗塞與腦中風的警訊，務必要認得清楚。
為什麼溫差大會增加心血管負擔
氣溫下降時，血管會反射性收縮以減少體熱散失，這會讓血壓瞬間升高，同時增加心臟的負荷；如果本身血管彈性已經因為三高、抽菸、年紀等因素變差，血管內原有的斑塊也可能因為血壓劇烈波動而破裂，進而形成血栓，阻塞冠狀動脈或腦部血管，這正是心肌梗塞與腦中風的常見誘發機轉。清晨與夜間氣溫最低的時段，也是這類心血管事件相對容易發作的高風險時間。
心肌梗塞的警訊，別只當作是消化不良
- 胸口出現壓迫感、悶痛或緊縮感，可能延伸到左肩、手臂、下巴或後背
- 合併冒冷汗、噁心、呼吸喘不過氣
- 症狀可能持續超過幾分鐘，休息後也不會完全緩解
- 女性、糖尿病患者的症狀有時不典型，可能只表現為疲倦、上腹悶痛，容易被誤以為是腸胃不適
腦中風的警訊：記住「FAST」原則
- F（Face臉部）：微笑時單側臉部歪斜、嘴角下垂
- A（Arm手臂）：雙手平舉時單側手臂無力下垂，撐不住
- S（Speech說話）：說話含糊不清、表達困難，或聽不懂別人說的話
- T（Time時間）：一旦出現上述任一症狀，記下發作時間，立即撥打119送醫，時間就是腦細胞
「這個季節我會特別提醒有三高的客人：胸悶、單側肢體無力、講話突然不清楚，這些症狀不要在家觀察等它自己緩解，也不要想說先吃顆藥壓一壓，應該立刻打119送急診。心肌梗塞和腦中風都是搶時間的疾病，愈早打通阻塞的血管，能保住的心肌或腦細胞就愈多。」—— 黃維德，普健生醫總經理
秋冬轉換期，三高族群可以怎麼做
- 起床時動作放慢，先在被窩裡活動手腳，再坐起身，避免血壓瞬間劇烈波動
- 清晨、夜間外出注意保暖，尤其頭部、頸部與四肢末梢的保暖
- 規律服用醫師開立的血壓、血脂、血糖藥物，不要因天氣轉涼自行停藥
- 維持規律作息與適度運動，避免抽菸，並定期回診追蹤三高數值
以上為衛教科普資訊，不構成醫療建議，也不能取代醫師的診斷與治療。若出現胸悶合併冒冷汗、單側肢體無力或說話不清等疑似心肌梗塞、腦中風的警訊，請立即撥打119就醫，不要自行判斷觀察，把握黃金搶救時間是影響預後最重要的關鍵。
想當面問問看？
可以攜帶藥袋、藥品或產品原包裝，到合作藥局請藥師協助核對成分、用量與保存注意事項。 藥師會依現有資訊提供用藥安全建議；必要時會建議你洽詢原開立處方的醫師或就醫。
目前合作門市：新北板橋、新北永和、台北士林、台中西區。 不在這些地區？可以先向住家附近的藥局，或原開立處方的醫療機構詢問。
查看合作藥局與營業時間 →